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擁有一個高質量的美容睡眠

总会有一抹嫣然 於 2018年11月29日發表   人氣:155


  從美容護膚的角度考慮,美容覺是很好的護膚方法。充分利用你的睡眠,擁有一個高質量的美容睡眠,讓你得到完美的皮膚護理。接下來,我將向你展示美容睡眠中的一些陷阱,當你在美容睡眠中睡覺時,你需要更多地注意這些問題。

收到《lightmac》的邀請,於是我就走到海港城的分店,試做他們的「Light Me Up全效面部療程」。

  睡眠美容誤區:35歲後“美容覺”易變“增齡覺”

  經過科學家研究得出結論,肌膚的老化源來自肌膚的內部。肌膚內有“自由基”的存在,“自由基”對組成皮膚的纖維產生削弱和破壞作用,同時有新的纖維生成來取代被破壞的纖維。一般從35歲開始,皮膚纖維被破壞的速度就會超過新纖維生成的速度,從而造成肌膚的纖維儲備逐漸減少,真皮向外的表現效果不斷減少,皺紋就會產生,並且變得越來越明顯。因此,35歲後,如果夜間使用的護膚品不能消除自由基,那么睡覺再多也於事無補,反而可能睡成“增齡覺”。

"今次接觸到lightmac Light Me Up 全效面部療程,令我十分有信心可以解決個人的肌膚問題!

  陷阱2:美容覺越早睡越好

  有些人誤以為越早睡覺皮膚的修複時間就越多,但實際上皮膚的新陳代謝功能從晚10點開始到淩晨2點之間才是最為活躍的階段,在這幾個小時裏假如能夠保證睡眠,同時使用合適自己肌膚的抗老單品,睡眠就變成了貨真價實的減齡覺 。減齡覺 。如果過於太早躺在床上借有可能導致失眠,所以只要在10點時最先預備睡覺就可以了。

  陷阱3:美容覺只是“睡”就可以了

  很多女生都知道睡覺前要缷妝,但有個誤區就是睡覺的時候臉上不抹任何護膚品,讓皮膚在睡覺的時候可以得到充分的放松。實在這個想法是錯誤的。睡並不是有機護膚本質,睡前的預備才是最重要的。

早前好開心獲邀到lightmac進行【Light Me Up 全效面部療程】。

  紫外線、空氣汙染、殘留彩妝,是日間環境對肌膚的四種危害,嚴重威脅肌膚健康。夜間的修護覺質量,很大程度取決於是否能夠排掉白天裏皮膚積聚下來的毒素。所以美容覺並不是只是睡覺就才能了,選用符合自己的睡前護膚品才能讓你的皮膚在夜晚獲得充分的修複,以一個完美的狀況迎接新的一天。

單一指定的醫學美容儀器往往未必能全面照顧肌膚需要。

  陷阱4:服用安眠藥入睡或保持睡眠

  安眠藥掩蓋了睡眠的問題,並沒有解決掉眠的深條理問題。很多關於睡眠的研究都發現:不管是處方的還是非處方的,在恒久看來都是有害的。它們都有高度的易上癮性,並且有潛在的危險。關於短期的運用,也許有時必要些安眠藥,但是一段功夫後,它們只會讓失眠的狀況更糟,不是更好。  如果你服用安眠藥有一段時間了,要請求醫生幫你制定一套養生的方法,脫離你對它們的依賴。服用安眠藥並不能讓你睡個美容覺 ,功夫長了甚至會危害你的身體健康!

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